拯救生命：清洁你的手

金黄色葡萄球菌感染、副溶血性弧菌感染、沙门菌感染……

流感、腹泻、手足口病、水痘……

针对这么多疾病，其实都有一招很经济、简便、易行的“防病妙方”。

不是打针、吃药~~ 

不是躲在家里不出门~~

而是——

洗手！！！

我们的双手每天要跟成千上万个种类的细菌接触↓↓↓

手机

1

钱包

2

洗衣机

3

遥控器

4

电脑键盘

5

电梯

6

这些都是细菌和病毒的游乐园

手接触了这些细菌、病毒

还可能使人患上甲型肝炎

也可让人腹泻、呕吐、发热......

所以

怎样才能有效清除手上的细菌呢？

01

用水冲洗

02

打洗手液（或肥皂）

03

清洗手掌

04

清洗指缝

05

清洗手心

06

洗大拇指

07

洗指甲

08

用干净的毛巾把手上的水擦干

09

用毛巾关上水龙头

整个过程大约20秒

也就是唱2遍生日歌的时间

注意

饭前、便后务必洗手

出门在外，也可随身携带一瓶免水洗的洗手液

手上没有明显污渍又没有流动水的时候，用它就可以搞定~

所以

认真洗手，保持手部干净卫生

是身体健康最好的保障

1

END

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来源：世界卫生组织

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